Meditation in Düsseldorf
Achtsamkeit, Metta (liebende Güte) und Stille kultivieren
Der spirituelle Weg ist der Weg nach innen. Dort ist alles zu finden, was wir brauchen. In uns selber lebt tiefes Glück, vollkommener Frieden, absolute Reinheit, höchste Liebe und erkanntes Mitgefühl. Wir müssen nur das, was uns überschattet, loslassen. (Ayya Khema)
Dienstag: Sangha Abend (Theravada-Tradition)
- 1. Teil: Chanting und stille Meditation (ca. 40 Minuten)
- Kurze Pause im Schweigen
- 2. Teil: geführte Meditation, Vortrag oder Kontemplation (ca. 25 Minuten)
- Bitte zwischen 19:00 und 19:25 Uhr eintreffen
- Meditationsvorerfahrung erforderlich
- Sitzkissen, Sitzunterlagen und Decken sind vorhanden
- Es ist möglich, auf einem Stuhl zu meditieren
- Leitung: Thomas, Dirk und andere
Freitag: Sukha Abend – von der Bewegung in die Stille
Ein Abend für Anfänger*innen und Erfahrene mit aktiven meditativen Übungen, die in die Stille geleiten
- 1. Teil: Summen, Mantren oder Ausschütteln des Körpers, dann geführte Meditation wie z.B. Bodyscan, Atembeobachtung, Vier-Elemente-Meditation (ca. 30 Minuten)
- Kurze Pause im Schweigen
- 2. Teil: Text oder Impuls zum Meditationsobjekt, gefolgt von stiller Meditation (ca. 25 Minuten)
- Bitte zwischen 19:00 und 19:25 Uhr eintreffen
- Sitzkissen, Sitzunterlagen und Decken sind vorhanden
- Es ist möglich, auf einem Stuhl zu meditieren
- Leitung: Sandra Devi, Dirk und andere
Meditation für Anfänger*innen
Jeder 1. und 3. Donnerstag im Monat
Weitere Informationen hier
Unsere Abende
Dienstag: 19:30 – 20:45 Uhr
Freitag: 19:30 – 20:45 Uhr
Neue Teilnehmer*innen bitten wir uns vorab per Mail oder telefonisch zu kontaktieren.
Ort
Buddha e.V.
Geibelstr. 17
40235 Düsseldorf
Anfahrt
Kostenbeiträge
Auf Spendenbasis
Empfohlener Beitrag
für Gäste: € 10,-
Alg II, Schüler, Studenten: € 5,-
Team
Sandra Devi
Life Coach Düsseldorf
Thomas
Nicole
Montags in Duisburg
Stille-Retreat 2024
28.08. bis 01.09.2024
Nur ein stiller Geist kann die Wirklichkeit erfahren und nur ein geläutertes Herz ist zu bedingungsloser Liebe fähig. Das erwachte Bewusstsein ist frei von Begrenztheit, Konzepten, Vorstellungen, Verwirrung und Zerstreuung. Es sieht die Dinge wie sie wirklich sind.
Dhamma Saraṇa
Eine große Freude für unsere Sangha war der Besuch von Bhante Pasanna bei uns im Buddha e.V. am 15. September 2019. Schon beim Frühstück hatten wir tiefgehende Gespräche im kleinen Kreis. Danach trafen 19 Gäste ein, darunter auch befreundete Praktizierende aus Essen. Metta-Meditation, eine Fragerunde, Passagen aus dem Velāma Sutta und das Nehmen der Zufluchten und Vorsätze waren die kostbaren Inhalte des Vormittags.
Er gab unserem Ort fortan den Namen „Dhamma Saraṇa“. So wird unsere Ausrichtung deutlich und es ist ein zusätzlicher Ansporn zur Praxis. Nach dem Mittag begleite eine kleinere Gruppe Bhante Pasanna auf einen Spaziergang im nahegelegenen Wald bevor er am Nachmittag seine Reise in den Norden Deutschlands fortsetzte.
Wichtig: Wir weisen darauf hin, dass die Übung von Meditation eine allgemeine psychische Stabilität voraussetzt. Die Meditationsabende und Retreats sind keine therapeutischen Veranstaltungen. Da wir nicht über die nötigen Bedingungen zur professionellen Betreuung psychisch Erkrankter verfügen, sollten diese Personen grundsätzlich nicht teilnehmen oder die Frage einer Teilnahme im Vorfeld ärztlich klären. Darüber hinaus erfolgt eine Teilnahme immer auf eigene Verantwortung.